Cucina

I capperi sono dei boccioli provenienti da un arbusto coltivato in tutto il bacino del Mediterraneo, soprattutto in Sicilia, molto amati in cucina, anche nella versione più grossa e dal sapore più delicato. Oltre a conferire notevole sapore ai nostri piatti, i capperi pare che portino anche dei benefici al nostro organismo, chiaramente, se privati […]

Partiamo dal conservare i carciofi in maniera naturale. Per fare questo, ci occorreranno solamente, oltre ai carciofi, delle foglie di alloro, un limone, del sale e dei grani di pepe. Come procedere? Togliamo il gambo e le foglie esterne ai nostri carciofi e mettiamoli in una ciotola con dell’acqua mista al succo di limone (acqua […]

Chi l’ha detto che le calorie di troppo sono sempre quelle ingerite con i cibi? A volte, i nemici della linea si nascondono nel bicchiere. Dal cappuccino al mattino al cocktail a notte fonda, la giornata, soprattutto in estate, è costellata di succhi di frutta, caffè, granite, bibite gassate, aperitivi. e le calorie si accumulano […]

All’inizio, tutto sembra semplice. Spinti dall’entusiasmo e dalla voglia di tornare in forma affrontiamo la dieta e le sessioni di allenamento fisico senza apparente fatica. Soprattutto se questo avviene al rientro dalle ferie, con il carico di energia aggiuntiva derivante dalle vacanze. Ma poi le settimane passano, l’autunno avanza e la voglia di tenersi in […]

A tavola con la birra? Si può fare. Non a caso questo è il nome della nuova campagna voluta da Assobirra e sostenuta dall’Inran, l’Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione, allo scopo di diffondere una corretta informazione in merito a una bevanda spesso ritenuta a torto nemica della linea. Birra e […]

Chiarificare il brodo è una tecnica di cucina, che viene adottata quando si desidera rendere limpido e trasparente un qualsiasi tipo di brodo. In realtà questo metodo è indispensabile nella preparazione delle gelatine, ma può essere messo in pratica per cucinare tutte quelle pietanze, come consommé, risotti, minestre ecc., nelle quali il colore del liquido […]