Talvolta nella vita può capitare ad un certo punto di fermarsi a riflettere su se stessi, le proprie azioni, i propri affetti e le persone che ci sono intorno e tirare le somme di alcuni rapporti. Può capitare la spiacevole sensazione di accorgersi di essere molto soli, magari perchè siamo single o magari i pochi […]
Come Confezionare i Biscotti
Se intendete preparare in casa dei biscotti per poi regalarli, vi suggeriamo di farlo massimo 2-3 giorni prima di regalarli, per mantenerli freschi, ma se non avete molto tempo a disposizione, potreste preparare della pasta frolla con un mesetto di anticipo per congelarla, poi quando vi occorrerà l’ impasto, non vi resterà che scongelarla e […]
Come Comportarsi in Discoteca
Se siete degli adolescenti e per la prima volta siete riusciti a strappare ai vostri genitori il permesso di andare in discoteca, o semplicemente non ci siete mai stati anche se siete più grandi, ed avete voglia di divertirvi e di staccare la spina dopo una settimana intensa di studio e/o di lavoro, o siete […]
Come Migliorare la Concetrazione
Quando si studia, si lavora o si sta svolgendo una cosa importante, bisogna tenere la mente occupata e concentrata. Ma quando questa manca? Come si fa? La mancanza di concentrazione comporta un allungamento considerevole dei tempi che vi occorrono per terminare le attività in corso. Come fare a concentrarsi in poche e semplici mosse combattendo […]
Come Iniziare la Giornata nel Modo Giusto
Il mattino probabilmente è il momento più importante della giornata in quanto pone le basi per arrivare fino alla sera. Sarà capitato a tutti di svegliarsi nervosi, magari perchè non abbiamo dormito bene o altro, per poi trascinarsi tutto il giorno, con un umore pessimo. Al contrario, le persone che seguono una routine mattutina sana, […]
Quante Calorie si Assumono Bevendo
Chi l’ha detto che le calorie di troppo sono sempre quelle ingerite con i cibi? A volte, i nemici della linea si nascondono nel bicchiere. Dal cappuccino al mattino al cocktail a notte fonda, la giornata, soprattutto in estate, è costellata di succhi di frutta, caffè, granite, bibite gassate, aperitivi. e le calorie si accumulano […]