Ormai siamo alle battute finali di una stagione estiva che ci ha regalato tanto sole, mare e relax. Se prima di partire per le vacanze vi avevo dato qualche consiglio per ottenere un’abbronzatura perfetta, oggi invece, al rientro dalle vacanze, voglio suggerirvi 10 trucchi per mantenere l’abbronzatura più a lungo. Prolungare la tintarella tanto a […]

Avete già superato la prova bikini? Se la risposta a questa domanda è no, ecco 3 esercizi last minute per superarla in maniera efficace e soprattutto senza sforzi e rinunce. Il segreto, in questo caso, è tanto allenamento e una buona e corretta alimentazione, ricca di cibi che aiutano a depurare il corpo dalle tossine […]

Oggi torniamo a parlare di benessere e di fitness e lo facciamo scoprendo insieme quali sono i 3 esercizi per allenare il retro coscia, una zona molto importante delle nostre gambe, soprattutto per chi desidera avere dei glutei ben allenati e aiutare le ginocchia a piegarsi correttamente senza nessuna difficoltà. Ma non perdiamo altro tempo […]

Oggi parliamo ancora una volta di moda e soprattutto di consigli sull’abbigliamento. Tra i modelli di scarpe intramontabili, che hanno conosciuto un periodo di enorme splendore soprattutto negli anni ’80 e 90, ci sono sicuramente gli anfibi. E’ un modello di scarpa dal tono decisamente rock, ideale soprattutto per chi ama lo stile grunge. In […]

Sta per arrivare quel bellissimo periodo dell’anno in cui la natura si risveglia e con essa anche i colori, gli odori e i profumi. Tutto ciò che ci circonda a poco a poco cambia e inizia a colorarsi, ad assumere tinte più calde e colori più tenui. Anche il nostro modo di vestirci subisce una […]