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Percorso Donna

Un Percorso per Imparare Online

Guide

Come Realizzare Fiori di Stoffa

Questa guida ti da le istruzioni per realizzare fiori di stoffa che potrai poi applicare a maglie, borse, tovaglie. Io ho utilizzato questi fiori per realizzare, con rafia e nastrino, bomboniere fai da te originalissime. Anche se non sei espertissimo con il cucito, vedrai sarà facilissimo. Prendi della stoffa colorata. Puoi acquistarla o utilizzare quella […]

Come Realizzare Fiori di Lana

I fiori in questa foto sono realizzati con gomitoli di lana colorati, avvolti in una molla metallica. Ogni fiore è composto di cinque petali e una foglia. Se anche tu vuoi realizzarli, esegui in tutto dodici fiori, tre per ognuno dei vari colori, che preferisci. Con la pinza taglia 60 pezzi di molla metallica di […]

Come Realizzare Fiori di Carta

Tra le cose più belle della natura ci sono i fiori. Le persone li tengono in casa, nei vasi di cristallo, ma i fiori recisi, tanto delicati, sono destinati ad appassire tristemente fino a seccare. Una soluzione sono i fiori finti, ma se non vuoi comprarli questa guida può aiutarti a farli con le tue […]

Esercizi per Esterno Coscia

Esercizi per l’esterno coscia: quali saranno i più efficaci per rassodare e tonificare il nostro corpo? Ormai lo saprete bene, oltre a una dieta sana e bilanciata, per la nostra linea, grande rilevanza rivestono anche gli esercizi fisici, grazie ai quali potremo finalmente ottenere un fisico davvero tonico e invidiabile. Ma quali saranno gli esercizi […]

Esercizi da Fare in Spiaggia

Qualche tempo fa vi ho parlato di dieta zona, un regime dietetico ipocalorico basato su un particolare calcolo dei blocchi alimentari e quindi sull’assunzione di carboidrati grassi e proteine in base al rapporto 40-30-30. Abbiamo visto anche come si può facilitare la vita chi segue la zona per la prima volta, esiste infatti un compilatore […]

Come Tonificare le Gambe

Le attività sportive per dimagrire e tonificare le gambe sono davvero moltissime, non avete che l’imbarazzo della scelta. Detto questo, dopo aver scelto lo sport più adatto a voi ed alle vostre esigenze, potreste anche tonificare maggiormente le gambe mediante l’esecuzione di alcuni semplici ed efficaci esercizi. In primo luogo, vi consiglio di eseguire della […]

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