Scegliere un materasso buono è importante, perché dipende soprattutto da esso la qualità del riposo notturno.
Un buon sonno è fondamentale per stare bene.
Il materasso migliore è quello di tipo ergonomico. Infatti, i materassi ortopedici sono molto rigidi, mentre quelli anatomici fanno sì che la schiena si appiattisca troppo.
Quello ergonomico, invece, accompagna dolcemente le naturali curvature della spina dorsale.
Un buon materasso deve presentare il lato estivo e il lato invernale.
All’arrivo della stagione calda, il materasso va girato sul lato estivo, composto da materiali freschi e leggeri come lino o cotone;
viceversa, quando arriva la stagione fredda, il materasso va girato in modo che possiate dormire sul lato invernale, composto da materiali caldi come la lana. Per dettagli è possibile vedere questa guida su Opinionierecensioni.com.
Periodicamente, occorre lavare il materasso. Se è di tipo sfoderabile, basta togliere la fodera e lavarla in lavatrice.
Se non è invece sfoderabile, copritelo con un coprimaterasso, che toglierete periodicamente e laverete in lavatrice.